Como você pode ver, recomendamos que pessoas com sono mais pesado comprem um colchão firme . Quanto maior for a sua constituição/peso, mais firme você precisará para escolher um colchão.
A escolha de um colchão não depende apenas do tamanho e formato do seu corpo. Você também precisará considerar sua posição preferida para dormir :
Para travessas laterais , o alívio da pressão é fundamental, pois nesta posição todo o seu peso é pressionado contra o colchão ao longo de uma superfície mais estreita.
Dormir de bruços exige atenção redobrada para pessoas mais pesadas. Um colchão que não seja suficientemente firme pode causar um mau alinhamento dos quadris e da coluna.
Para dormir de costas , você precisará encontrar o equilíbrio certo para segurar o corpo e, ao mesmo tempo, apoiar o alinhamento da coluna e da região lombar.
O tamanho do colchão – Se você tem um físico imponente, as dimensões do colchão também deverão ser consideradas. Um colchão muito pequeno não lhe dará espaço para se movimentar durante a noite e pode ser desconfortável. Portanto, opte por um colchão maior para se sentir confortável.
Opte por um colchão de 120×190 cm se procura um colchão para 1 pessoa , e por um colchão king size ou queen size , para um colchão para 2 pessoas .