Use “entrelaçamento” – aprenda entrelaçando tópicos e assuntos, por exemplo, primeiro aprenda contabilidade por 30 minutos e depois dedique 25 minutos a uma língua estrangeira.
Blocos curtos de tempo (25 a 30 minutos) – divida o material em pequenos blocos e aprenda em blocos curtos. Frequência de aprendizado e repetições sistemáticas são mais eficazes do que estudar para curso pré-vestibular continuamente por várias horas.
Mapas mentais e outras técnicas – desenvolva suas próprias anotações, crie um mapa mental, destaque teses principais, pontilhe conclusões, resumos, use resumos de textos.
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Pratique e repita . Coloque em prática o que aprendeu imediatamente, revise o material assim que terminar de estudar para curso pré-vestibular.
Verifique . Em vez de ler o mesmo texto repetidamente, verifique o quanto você se lembra, você pode simplesmente dar uma palestra sobre o material que deseja estudar para curso pré-vestibular em voz alta.
Pausas . Faça pausas frequentes nos estudos (após 25 a 30 minutos).
Variedade de lugares. Mude as circunstâncias em que você aprende. Os sinais criados pelas células cerebrais duram dezenas de milissegundos a mais e capturam mais informações à medida que você aprende sobre um novo lugar.
Tire cochilos de 26 ou 90 minutos. O sono melhora o funcionamento dos neurônios do hipocampo e é essencial no processo de fazer novas conexões.
Mexa-se e exercite-se. O movimento melhora o funcionamento do hipocampo. Se você praticar enquanto aprende, fortalecerá seu traço de memória. Séries particularmente curtas de exercícios, como a marcha, melhoram esse órgão responsável pela memória. Além disso, as endorfinas são produzidas durante o exercício.