Definir expectativas realistas em relação às metas de tratamento coloca o paciente no caminho do sucesso. Os provedores devem discutir metas em termos de redução na frequência, gravidade e carga da enxaqueca, em oposição à eliminação completa da enxaqueca. Por exemplo, uma meta realista é almejar uma redução de 50 por cento na frequência da enxaqueca durante um período de tempo específico.
O que envolvem os tratamentos preventivos? Ao prescrever tratamentos preventivos, pode ser melhor dar a cada tratamento um teste adequado por pelo menos dois meses na dose alvo, enfatizando que a melhora é frequentemente gradual. Como com todos os tratamentos, considere opções que tenham o mais alto nível de eficácia baseada em evidências. Além disso, os provedores devem considerar comorbidades e escolher medicamentos que tratem distúrbios coexistentes quando possível.
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Modificações no estilo de vida – Os profissionais de cuidados primários devem educar todos os pacientes sobre como as modificações no estilo de vida podem ajudar em sua estratégia de cuidados preventivos. Como as flutuações na rotina diária de um paciente podem desencadear ataques de enxaqueca, as pessoas com enxaqueca provavelmente verão melhorias se mantiverem uma rotina de horário para dormir e acordar, comerem refeições regulares e rotineiras diariamente e realizarem exercícios aeróbicos de intensidade moderada diariamente.
Nutracêuticos – Certos suplementos demonstraram auxiliar na prevenção da enxaqueca, incluindo magnésio, riboflavina, coenzima Q10 e melatonina. Os provedores devem pesar os efeitos colaterais comuns e as contraindicações e considerar a combinação de nutracêuticos com preventivos prescritos antes de fazer uma recomendação.